Это очень сытный и питательный салат с низкой калорийностью, при этом он очень прост в приготовлении.

Ингредиенты:

  • фасоль стручковая -  400 г
  • черри - 200 г
  • яйца перепелиные - 8 шт.
  • кунжут - 2 ст.л.
  • грецкий орех - 50 г
  • масло оливковое - 2 ст.л.
  • соевый соус - 2 ст.л.
  • лимонный сок - 2 ст.л.
  • перец черный - 1/4 ч.л.
 

Стручковую фасоль высыпать в миску, добавить оливковое масло.

teplyj salat so struchkovoj fasolyu 1

Полить соевым соусом.

teplyj salat so struchkovoj fasolyu 2

Посыпать кунжутом и хорошо перемешать.

teplyj salat so struchkovoj fasolyu 3

Форму застелить фольгой, высыпать стручковую фасоль. Запекать в духовке, заранее разогретой до 200 градусов, 15—20 минут.

teplyj salat so struchkovoj fasolyu 4

Помидоры хорошо помыть и порезать на половинки.

teplyj salat so struchkovoj fasolyu 5

Перепелиные яйца отварить, почистить и разрезать на половинки.

teplyj salat so struchkovoj fasolyu 6

Готовую фасоль переложить в салатницу, добавить помидоры и яйца.

teplyj salat so struchkovoj fasolyu 7

Затем посыпать грецкими орехами, поперчить и полить лимонным соком. Хорошо перемешать.

teplyj salat so struchkovoj fasolyu 8

Готовый салат сразу подавать к столу. Получается очень-очень вкусно и сочно.

teplyj salat so struchkovoj fasolyu 9

Приятного аппетита!!!

teplyj salat so struchkovoj fasolyu 10

 

Смотрите также

Популярное из раздела Кулинария

Ингушские лепешки «Чапильг»

Чапильг - визитная карточка ингушской кухни. Это лепешки из тонкого теста на кеф...

Десерт "Яблочные розы"

Этот изумительный десерт с восхитительно-нежным вкусом очень прост в приготовл...

Оригинальный пирог с вишней

Очень красивый и оригинальный пирог послужит настоящим украшением любого стола...

Творожный десерт без выпечки

Чтобы порадовать своих родных красивым и вкусным десертом не обязательно ...

Пирог «Баноффи пай»

Рецепт этого пирога привлекает своей простотой и сочетанием вкусов - песочное ...

Новые гаджеты для кухни

Представляем Вашему внимаю новинки промдизайна, которые облегчат пребывание на к...